体重調整
kajitakuさんの81日間で14.3kgDietほどじゃないですが、8月中旬から約4ヶ月経って、今のところ、約10kgの減量ができました。
・ 8/15時点で94.0kg
・ 12/5現在 83.5kg (▲10.5kg)
ちょっとうれしかったので、blogで公開。
今の目標は70kg台(=79.9kg)です。気長にやります。
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Comments
すごーい、いつの間に。今度お会いできるときを楽しみにしてますね。
Posted by: mog | Monday, December 06, 2004 10:56
あはは、たまに「やせたね」と言われて、ちょっとうれしいのですが、94kgが84kgになったって、相変わらず、ビール腹だし、誤差だよ、誤差。
Posted by: emam | Tuesday, December 07, 2004 01:23
ついに１０キロ超えたんですね！emamさん、スゴイ！！
紙のグラフを撮影してアップしてるところがemamさんらしくて、微笑ましいですね。あとはK君が生まれ変わるのを待つのみです！
Posted by: kajitaku | Tuesday, December 07, 2004 02:11
>kajitakuさん
自分が通ってるセントラル・フィットネスクラブの端末に、過去4年分くらい、体重と血圧とそのやった種目をいれており、これをプリントアウトした紙です。PCスキルのない自分は、Excelでグラフ作ったことないので、これが精一杯っすね。
なお、Excelが完璧にわかってるK君に、K君自身の体重グラフ作って公開して欲しいところです。
Posted by: emam | Tuesday, December 07, 2004 06:46