運動する

　今日も天気がよさげだったので、駒沢公園に向かう。で、サイクリングコースでBikeを乗りまくる。気温もまずまずで、結構汗かく。夕べの大量の泡盛が、どんどん体外に出て行く感じ。その後は、公園のベンチで読書。で、今読んでいるのは、ミーハーですが(ちょっといまさら...)、リリー･フランキーさんの「東京タワー -オカンとボクと、時々、オトン-」。時代がまさに自分と同じで、この本、結構面白い。まだまだ序章状態だけど、はまりそうだ。

  で、らーめんを食べた後、三軒茶屋へ。Fitness Clubを2軒まわる。1軒目は見学のみ。規模も大きく、新しいので、清潔感あり。ちょっと魅かれる。2軒目は実際に体験コースで汗を流す。ドレッドミル系45分、Bike系約20分に筋トレやストレッチを少々、そしてPoolで軽くWalkingで、〆にジャグジー。ＢＧＭはShさんに借りたGrapevine。いい感じで運動する。夕べの大量の泡盛は完全に体外に抜けた。ちょっと、狭いのでここに入会するかは微妙。というわけで、 先日からまた考え出したGymめぐり。やはり、今日みた1軒目のGymにしようかな。

PS.本日手に入れたCDは以下。じっくり聴いて書きます。
・ Riot City Blues/Primal Scream (2006/Album)