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Sunday, September 03, 2006

駒沢 #09

  今日も天気がよいので、駒沢公園でBike。10週で約20km強、約1時間の有酸素運動。月末のPrimal ScreamのLiveをひかえ、BGMは彼等のBest盤"Dirty Work"。RockとDigital Beatが気持ちいい。で、運動後はベンチで借りてる"Black Lagoon"を読む。結構はまる、この漫画。

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TB失礼します。健康になるための運動としての有酸素運動をする人が増えています。健康のための運動としての有酸素運動の効果は・・・・。 その他には・・・。 [Read More]

Tracked on Friday, September 29, 2006 at 20:42

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