駒沢 #80 & FRESHNESS BURGER #3

  今日も朝からいい天気。で、朝から駒沢公園に行く。ほんとに寒いけど、公園の梅も咲き出した。で、 約80分の速めのWalking。片手で500gのWeightを持ちながらのWork Outをしてみたんだけど、思ってたより、 結構つらい。ずっと腕を降り続けながらは、全然無理。そして、今日からSEIKO製の歩測計も導入。 これ設定しておけば、BagやPocketに入れておくだけで、歩数、距離、運動時間、消費カロリーなどが計れる優れもの。ま、 これもGood Designに惹かれて買ったんだけど。結果、今日のWork Outは、10,872歩で、429kcal。 まずまずかな。ちなみに、今日のBGMは、Primal ScreamのAlbum"Dirty Hits"。"Loaded"、 "Rocks"、"Accelerator"...。月末のLiveが楽しみだ。

　で、そのあとは公園近くのFRESHNESS BURGERで、休憩と読書。 今読んでいるのは、 乙一さんの"GOTH"。今日で、上巻にあたる"夜の章"が読了。これ、猟奇殺人事件とそれを見つけて、 ただ淡々と受け入れる少年と少女の話。相変わらずのグロな話だけど、引き込まれる。