「一個人 2018年2月号 No.209」を読んだ

　身近な銭湯マスターである会社の同僚Tgc君に借りて読んでみた「一個人 2018年2月 No.209」(KKベストセラーズ)について。
　この号の特集は、「最強の入浴法から混浴のルーツまで丸わかり!お風呂の教科書」。寒い季節にゆったり風呂につかるというリラックスタイムについて、いろんな角度から掘り下げられている。温熱作用、浮力作用、静水圧作用、洗浄作用など風呂がもたらす作用による効果的な入浴方法、交感神経優位と副交感神経優位の自律神経を整える温度と時間と全身入浴法、ダイエットのための血糖値を上昇を抑える食時後30分後の入浴、浮力を利用した風呂ストレッチ、ゆずや菖蒲などの季節湯と入浴剤など、正しい入浴法はなかなか参考になる。
　さらに王様(ミュージシャン)や田中みずき(絵師)も登場する銭湯特集、サウナの正しい入り方、遊女を置いた温泉寺や混浴だった江戸時代の風呂などの入浴日本史などなど、風呂にまつわる雑学も面白かった。
　最後に気になった銭湯をピックアップ。
・鹿島湯(埼玉県さいたま市)
・源ヶ橋温泉(大阪府生野区)
・朝日湯(神奈川県横浜市生麦)
・ひだまりの泉 萩の湯(鶯谷) *また行きたい!!
・稲荷湯(北区)
・千代の湯(中野区)